Wassergymnastik immer eine Erklärung wert!
Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers sind Bewegungen
in diesem Umgebungsmilieu mit keiner anderen
körperlichen Beanspruchung an Land zu vergleichen. Beim
Aufenthalt im Wasser reduziert sich das Körpergewicht um
9/10. Somit wird der Stütz- und Bewegungsapparat entlastet
und Übungen zur Förderung der Mobilisation können gelenkschonend
durchgeführt werden. Ebenso ist bei Bewegungen im
Wasser eine hemmende Kraft spürbar, die als Wasser- oder
Reibungswiderstand bezeichnet wird (790 mal größer als in der
Luft). Widerstandsübungen zur Kräftigung der Muskulatur
durch die Erhöhung der Bewegungsgeschwindigkeit, durch den
Einsatz eines Gerätes und/oder durch die Veränderung der
Körperform bieten sich an.
Endlich war es soweit!
Der erste Kurs Wassergymnastik ist am 23.10. im Hallenbad Groß Ilsede gestartet.
Aktuelle Trainingszeit: Mi 15:00 Uhr
ab 27.11.2019 auch Mi um 17 Uhr
Endlich war es so weit. Nach Fertigstellung der Sanierungsarbeiten des Hallenbades hat die Wassergymnastik am Mittwoch, 23. Oktober begonnen.
Zunächst beginnen wir mit einem Kurs um 15 Uhr. Aus organisatorischen Gründen startet der erste Abendkurs erst am 27.11.2019 um 17 Uhr.
Angeboten wird die Wassergymnastik im Rahmen des Reha-Sports. Verordnungen mit "Funktionstraining Wassergymnastik" können derzeit noch nicht angenommen werden.
Die Plätze in den Gruppen sind begrenzt auf maximal 12 Teilnehmer, eine Anmeldung ist erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldung in der Geschäftsstelle (AktivCenter) von VT Union (Schulstraße 38) oder telefonisch unter 05172 - 4127722.
Hallenbad
Adresse des Hallenbads: Am Schulzentrum 33
