Gesundheit & Fitness
„Sport ist Mord“
Dieser Spruch ist manchmal als Antwort zu hören, wenn man versucht, Sportunwilligen den Sinn einer sportlichen Betätigung näher zu bringen.
Sport ist vom Grunde her eine gesunde Art, seine Freizeit zu verbringen. Sport bedeutet „Bewegung, planmäßige Körperschulung, Fitness und Wohlfühlen“.
Natürlich gibt es Sportarten, bei denen ein gewisses Verletzungsrisiko nicht gänzlich ausgeschlossen werden kann.
Aber es gibt auch Sportangebote, die speziell darauf abzielen, den Körper präventiv fit zu halten bzw. einen bereits geschädigten Körper so zu trainieren, dass das Leid erträglicher wird oder gar ganz verschwindet.
Wir haben Gesundheits- und Fitnesssportangebote aus verschiedenen Bereichen im Angebot
Funktionstraining - Reha-Sport ab 05.04.2018
Alexandra Gorray
Funktionstraining zur Linderung von orthopädischen Erkrankungen, insbesondere bei
- Gelenkschäden
- Osteoporose
- Wirbelsäulen- und Haltungsschäden
- Morbus Bechterew
Die erfahrene Physiotherapeutin Alexandra Gorray kann und wird Ihnen helfen.
So geht´s:
~ Sie gehen zum Arzt Ihres Vertauens (Hausarzt)
~ der Arzt verordnet Ihnen Funktionstraining bzw. Reha-Sport
~ Ihre Krankenkasse genehmigt die Verordnung
~ und schon können Sie bei VT Union starten
Weitere Informationen in unserer Geschäftsstelle, Tel. 05172-4127722 oder Mail: center@vtunion.de
Ambulante Herzgruppe
In der ambulanten Herzgruppe erleben Sie Spaß und Freude bei Bewegung und Spiel. Die ambulanten Herzgruppen trainieren jeden Mittwoch von 17:00 - 18:30 Uhr und von 18.30 – 20:00 Uhr in der Sporthalle am Schulzentrum 35.
Infos bei H.Krecker, Tel. 05172-6413
Fit mit Siggi
"Gestandene" Männer treffen sich, um ihre Muskeln in Schwung zu bringen oder zu halten.
Donnerstags, 19.00 - 20.00 Uhr im Kraftraum der Stadionhalle
Konditionstraining
Der Kampf gegen den Winterspeck und zur Überwindung der Frühjahrsmüdigkeit
von Oktober bis März
mittwochs 18.30 - 19.30 Uhr in der GHS-Halle
Kraft & Fitness
Muskeltraining für Jüngere
mittwochs 18.30 - 20.30 Uhr im Kraftraum der Stadionhalle
Nordic Walking
wirksames Ganzkörpertraining mit maximalen Effekten
im Winterhalbjahr mittwochs ab 15.30 Uhr, Treffpunkt Stadion
Infos bei Rainer Dominik, Tel. 05172-8055
Sportabzeichenvorbereitung & mehr
Sportabzeichenvorbereitung ist nur ein mögliches Thema dieser Stunde. Oft werden auch einfach nur bekannte und weniger bekannte Ballspiele ausprobiert.
Donnerstags, 20.00 - 21.00 Uhr in der Stadionhalle
Saunabetrieb
Eine ganz andere Art der Entspannung bieten wir unseren Vereinsmitgliedern beim Besuch der vereinseigenen Sauna im Keller unseres Clubhauses.
Infos bei Lutz Bertram, Tel. 05172-2311
Sportabzeichen
Jeden Donnerstag um 17.00 Uhr im Freibad Gadenstedt und um 18.00 Uhr im Stadion Groß Ilsede findet die Sportabzeichenabnahme statt. Nette Prüfer/innen warten auch euch und unterstützen euch.
Infos bei Edgar Janßen, Tel. 05172-4748
