ZUMBA® Masterclass 3

Am 16.Oktober 2016 startet die dritte Runde der Ilseder Masterclass Serie.
Milu Eberhardt ist frisch erholt aus Südamerika da und bringt euch mit neuer Inspiratipon im Gepäck die heißesten Moves & Songs direkt von der Quelle.  
Mit einer weiteren Doppelstunde von 15:00 bis 17:00 Uhr bringen wir die Stadionhalle Groß Ilsede wieder ordentlich zum Beben. 

Für Mitglieder einmalig 2 € und für Nicht-Mitglieder einmalig 5 €. 
Natürlich ist es kein Problem nur zu einer Stunde zu kommen. Es handelt sich nämlich um zwei abgeschlossene Übungseinheiten. 

 

 

Latin-Pop mit Mira Brandes

Mira Brandes hat den Kurs von Selina Bauer übernommen

Latin-Pop ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout aus Amerika, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt — ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!

Latin Pop - Fitness ist immer freitags ab 18.00 Uhr in der Spiegelhalle des Schulzentrums.

Mira erreicht man am besten über Tel. 05172-370220 

Leichtathletikprobetraining

Für alle im Alter von 7-10 Jahren

Hast du Lust eine neue Sportart auszubrobieren?
Dann komm donnerstags um 15.30 Uhr zum Training in die Stadionhalle Groß llsede. Wir bieten eine abwechslungsreiches Einheit an, um Ihre Kinder zu fördern und den Spaß am Sport zu vermitteln. Das Training wird von Olena Belousova geleitet. Dabei wird sie von FÖJlerin Chiara Mireya Pape unterstützt.
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Tel: 051724127722

Geschäftsstelle im AktivCenter

Öffnungszeiten:

Tag vormittags nachmittags
Montag 11-13 Uhr 14-16 Uhr
Dienstag 11-13 Uhr  
Mittwoch 11-13 Uhr  
Donnerstag 11-13 Uhr  
Freitag 11-13 Uhr 14-16 Uhr

Die Öffnungszeiten gelten auch in den Schulferien.

Aktuelle Kurse

Faszientraining: Immer montags von 9:00 – 10:00 Uhr im Aktivcenter (nicht in den Herbstferien)

Präventive Wirbelsäulengymnastik: ab dem 09.08. immer dienstags 19.30 - 20.30 Uhr in der Spiegelhalle des Schulzentrums

Rückenfit: ab dem 10.08. immer montags 19.00 - 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grund- und Hauptschule

Yoga mit Claudia Aram: ab 30.08. immer dienstags 16.00 - 17.30 Uhr in der Halle am Schulzentrum

Yoga mit Carola Bendikat: ab 16.08. immer dienstags 09.30 bis 11.00 Uhr im Aktivcenter

Tanzworkshops: ab 09.08.2016 immer dienstags 17.30 - 18.30 Uhr im Ilseder Festsaal (Jugend-Aufbaukurs)

ab 08.11.2016 immer dienstags 17.30 - 18-30 Uhr im Ilseder Festsaal (Erwachsene-Paare)

Progressive Muskelentspannung: ab 05.09. immer montags 19.00 - 20.00 Uhr im Aktivcenter (8x) (80 Euro / 95 Euro).

Pilates: ab 25.10.2016 immer dienstags 19.15 - 20.15 Uhr im Aktivcenter

Smovey:  Vom 18.10. – 13.12.16 immer dienstags von 18:15 - 19:00 Uhr im  Aktivcenter