YoPila und Entspannungskurs am Abend
Herzlich Willkommen ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Ich heiße Stephanie Nemitz, bin 45 Jahre alt, zertifizierte Yogalehrerin sowie Pilates-Trainerin und freue mich sehr, dich bei VT Union Groß Ilsede empfangen zu dürfen.
YoPila ist eine Kombination aus Yoga & Pilates. Hier erfährst du das Zusammenspiel von fließenden Elementen der Pilates-Prinzipien sowie Asanas und Praktiken aus dem Yoga. YoPila hilft deinem Körper, die tieferen & äußeren Muskeln, deine Beweglichkeit, Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Atmung zu trainieren. Sowohl Anspannung als auch Entspannung werden dich ganzheitlich stabilisieren und dich in ein harmonisches Gleichgewicht bringen.
Bei schönem Wetter gehe ich gerne mit euch nach draußen. Das Grundstück, sowohl Wald und Wiese, bieten uns die Möglichkeit, die Natur zu genießen.
Im ENTSPANNUNGSKURS lernst du verschiedene Techniken, wie zum Beispiel die Progressive Muskelentspannung, Körperwahrnehmungsübungen, Traumreisen und Meditation kennen. Alle Techniken haben das Ziel, dass du lernst, auf die Signale und Bedürfnisse deines Körpers zu hören, um Stress und Disbalancen vorzubeugen oder wieder in Balance zu bringen. Deine Selbstheilungskräfte werden stimuliert und deine Gefühlswelt harmonisiert. Dadurch erfährst du mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Untermalt wird dieser Abend mit Klang und Düften.
Zu beiden Kursen bring bitte eine Decke und Wasser zum Trinken mit.
Yoga: 2 Kurse - Leitung: Bärbel Schmidt
Faszien - Leitung: Heike Baerens
YoPila: Yoga trifft Pilates - Leitung: Stephanie Nemitz
Entspannungskurs - Leitung: Stephanie Nemitz
Alle Kurse sind auch für Hansefit-Mitglieder offen.
Anmeldungen unbedingt erforderlich per Mail an center@vtunion.de
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, gilt für alle Kurse die Reihenfolge der Anmeldungen.
Unsere diesjährige Mitgliederversammlung hatte einiges zu bieten. Neben den obligatorischen TOPs standen Wahlen und der Beschluss für eine Beitragsanpassung auf der Tagesordnung. Die Cheerleader erfreuten die 73 Anwesenden.
Zum ausführlichen Bericht mit Fotos einfach dem Link folgen.
Für unseren Fitnessbereich suchen wir einen Fitnesstrainer / eine Fitnesstrainerin auf Stundenbasis.
Zunächst ist ein Einsatz mittwochs von 17.00 - 20.00 Uhr vorgesehen.
Bei Interesse bitte melden.
Mail: center@vtunion.de
Tel. : 0176-54818728 (Henning Pape)
Günter Klimaschka, Inhaber der gleichnamigen Tankstelle mit Reifen-und Reparaturservice in Ölsburg, hat alle Jugendfußballer und Trainer der JSG Gr.Ilsede/Kl.Ilsede mit neuen Trainingsanzügen ausgestattet. Unterstützt wurde diese tolle Aktion auch von den Firmen Edeka-Markt Tobias Wozny aus Ölsburg, Continental Reifen Deutschland GmbH aus Hannover und Lühmann Classic Tankstellen aus Hoya. Die Jugendfußballer und Trainer bedanken sich auch an dieser Stelle nochmals ganz herzlich.
Unsere neue Vereinszeitung ist fertig!
Wir möchten die Übungsleiter bitten, die Zeitung im Fitnessbereich abzuholen und in ihren Gruppen zu verteilen. Natürlich kann sich auch jeder sein Exemplar direkt im Fitnessbereich abholen.
Lasst euch überraschen - und wer es gar nicht abwarten kann: hier gibt es das Blatt auch online zum Lesen.
Beim Lesen im Acrobat Reader vorzugsweise in Zweiseitenansicht >>
"gerade + ungerade Seite" schalten.
Zusätzlich für alle Mitglieder des Fitnessbereichs/Aktivcenters halten wir derzeit folgende Dauer-Kursangebote bereit:
Nähere Informationen zu den Angeboten findet ihr beim Klick auf den Link
Wir bitten um Anmeldung zu den Angeboten über unsere Geschäftsstelle
Tel. 05172/4127722 oder center@vtunion.de
Wichtig: Diese Angebote sind exklusiv für Mitglieder des Fitnessbereichs/Aktivcenters.
Sei dabei!!!