Rope - Skipping

Tel. 05138-8671

mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr

in der Halle der GHS Groß Ilsede

Infos auch bei Edgar Janßen, Tel. 05172-4748

 Für Männlein und Weiblein jeden Alters

Das Springseil ist das kleinste und kostengünstigste Fitness-Studio der Welt!

Rope Skipping ist aber mehr als nur Seilspringen. Die Sportart beinhaltet viele anwendbare Tricks und wird angereichert mit akrobatischen und tänzerischen Elementen zu fetziger Musik.

Viele Sprünge sind leicht zu erlernen, was ein schnelles Erfolgserlebnis beschert. Der Spaß am Springen, am Erfinden neuer Sprünge, am Ausprobieren der vielfältigsten Sprungkombinationen und am Einüben von Choreografien steht im Vordergrund. Einzelseil, Doppelseil oder Langseil sind im Einsatz.

Single Rope, Jump for two, Traveller, Wheel oder Double Dutch heißen die Disziplinen.

Die positiven Auswirkungen dieser Sportart sind:

- Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems
- Stressabbau
- Förderung der Kraft und Ausdauer
- Verbesserung der Koordinationsfähigkeit

Immer mittwochs in der Zeit von 18.00 - 19.00 Uhr findet Rope-Skipping bei VT Union in der Halle der Grund- und Hauptschule statt.

Unser Übungsleiter Uwe Harasymir-Fischer ist ein qualifizierter Mann, der auch schon in anderen Vereinen das Rope Skipping eingeführt hat.